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济和堂:教你三招可有效降低骨质增生

日期:2020-01-21 10:14来源:济和堂 作者:网络 浏览次数:
       济和堂:教你三招可有效降低骨质增生
       容易出现骨质增生的地方,通常也是人体活动的关键部位,专家指出,特别是当足部出现了骨质增生的情况的时候,患者走路的时候,都会有疼痛的感觉,如果能够掌握防治足部骨质增生的方法,那么就可以缓解骨质增生的症状,并在后期把骨质增生治好,那么如何预防脚部骨质增生呢?北京济和堂教你三招。
       1.老年人防治足跟骨质增生应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖的足跟骨刺患者,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了足跟的负担。
       2.尽量少吸烟或者戒烟;避免酗酒。吸烟和酗酒都会减少骨矿物质的含量,所以戒烟和少喝酒对于防治足跟骨质增生是有利无弊的。
       3.食含钙丰富的食品:骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解,是防治足跟骨质增生的方法。
 

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