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北京济和堂:脚底按摩好处多,这些禁忌你了解多少?

日期:2020-02-13 09:21来源:济和堂 作者:网络 浏览次数:
       北京济和堂脚底按摩好处多,这些禁忌你了解多少?
       人们都知道脚底按摩对身体健康有很大好处,可以促进血液循环,缓解身体乏累,甚至还有排毒功效。但是脚底按摩并非百利无害,不正确的足部按摩反而适得其反。那么足部按摩有哪些禁忌呢?让我们一起跟着济和堂老中医一起了解足部按摩,正确管理健康。
       脚底按摩的好处
       1、促进血液循环:脚底分布着很多穴位跟脉络,正确的足部按摩可以加快体内血液循环,手脚冰凉者,多做脚底按摩可缓解症状。
       2、加快新陈代谢,脚底按摩能使人体肾上腺素分泌增多,从而加快人体新陈代谢,改善起色。
       3、提高睡眠质量,按摩可以缓解人的身体疲劳,舒缓紧张的情绪。精神放松,可以使人心情愉悦,提高睡眠质量。
       脚底按摩注意事项
  1、按摩前清洁足部
       在按摩脚部之前,应当先用温水清洁脚部,方便后续按摩更好进行。不好进行推拿式按摩的话,可以涂抹润滑油来辅助。
       2、脚部有伤不按摩
  当脚部出现有伤口的时候,为避免对伤口的二次伤害加重受伤情况,不建议按摩。其次,按摩可以促进血液循环,也可能加重出血状况。
       3、脚部按摩后补充水分
  足部按摩的过程中会刺激一些脉络,促进身体排汗,汗夜会带走大量水分,所以医生建议按摩过后适当补充水分。
 

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