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北京济和堂:高血压患者吃这些水果

日期:2020-02-17 09:43来源:济和堂 作者:网络 浏览次数:
       北京济和堂高血压患者吃这些水果
       高血压患者吃这些水果有助于生活保健,我们都知道,高血压是生活中常见的一种疾病,特别是人过中年之后,血压就很容易变高,对身体健康产生不利影响。那么,怎样通过健康饮食来降血压呢?哪些水果可以降血压呢?高血压饮食很重要,下面济和堂专家带大家一起来看看吧。
  1、橘子
  橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
  2、芒果
  芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
  3、猕猴桃
  猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
  4、菠萝
  从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
  5、荸荠
  含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。
  6、佛手瓜
  佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健食品,有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能,被誉为“仙瓜”。
 

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